うちごはん(晩ごはん)

こんばんは！一日お疲れ様でした✨

今日はベランダプールも危険なほどの暑さで、ちょっと外を歩いただけでクラクラ😵‍💫💦

何をして娘の有り余る体力を発散させようか考え・・・

こんな日はお昼がてら近所のカラオケへ！

食べて歌って踊って3時間、ストレス発散良い運動になりました😊👍

今晩はたんぱく質多めを意識して🥢

・豚肉の味噌漬け焼き

・たらこ入りだし巻き卵

・めかぶ納豆

・ズッキーニのツナサラダ

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