こんばんは！一日お疲れ様でした✨ 今晩のメインは、鶏ひき肉と軟骨、おからを入れたヘルシーバーグ🥢 ふんわり柔らか、軟骨の食感が良くて美味しく仕上がりました😋 ・鶏軟骨入りおか…

こんばんは！一日お疲れ様でした✨ いや〜今日は危険な暑さでした💦 さすがに外遊びは断念して、自宅で涼しく体を動かして遊びました！ この暑さを乗り切るためにはとにかくしっかり栄養補給と休息が大…