朝からコトコト煮込んだミネストローネは、トマトの甘みが出て野菜たっぷり栄養満点！ ・ハンバーグ(付け合わせ：トマト、フライドポテト、スナップえんどう) ・ミネストローネ 残ったミネストローネは、翌朝はホットサンドと合わせ…

今日から旦那くんは仕事始め。 1月7日ということで朝食は七草粥。 今年も家族が怪我や病気なく健康に過ごせますように。 ・七草粥(セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ)

明けましておめでとうございます。(どうにか正月三が日内にアップ出来たw) 本年もゆるりゆるりとマイペースに更新していきますので、どうぞ宜しくお願いいたします。 訪問者数以外ではブログをあまり読んでいただいている実感がない…

  イングリッシュマフィンに具をたっぷりとサンドして食べるのが好きです。 この日もそんな朝ごはん。 ・ベーコン＆スクランブルエッグマフィン ・いちごジャム＆バターマフィン ・コールスローサラダ＆生野菜 ・オニオ…

  ご飯のお供的なものがあれば、朝からバクバクいけちゃう我が家です。 メインのおかずが無くとも、明太子やお漬物ってご飯が止まらなくなっちゃいますね。 ・15穀米 ・しじみの味噌汁 ・オクラ納豆 ・温泉卵 ・炙り…

  この日は夕飯の残りも並べて朝からしっかり飯。 ・おにぎり(おかか昆布、鮭) ・具沢山野菜みそ汁 ・ザーサイ入り中華冷奴 ・ニンニクの芽の肉巻き ・ピンクグレープフルーツ   最近は私自身、おにぎり…

  最近は朝からがっつり飯が多め。 旦那くんは夜炭水化物抜きなので、丼ぶりものとか、そこそこ重めのものでも何でもしっかりと食べていく。 この日も好物の炊き込みご飯をお代わり。 ・鶏ごぼうの炊き込みご飯 ・具沢山…

  最近前の晩に翌日の朝食メニューを聞いてくる旦那くん。 今までは朝食を摂らない派だったのがウソのように、毎日朝食を心待ちにしている模様ｗ 朝食作る手間は増えたけど、栄養たっぷりとって1日の元気の源になるといい…