こんばんは！一日お疲れ様でした✨ 今日も暑くてとろけそうでしたが、どうしても食べたくて豚汁に🥢 汁物は野菜をたっぷり摂れるので、娘もよく食べます😋 ・鯵の開き焼き ・人参しり…

鮭はいつもムニエルや塩焼きなどにしてしまうので、この日はしめじや玉ねぎと合わせてホイル焼きに。 マヨネーズと最後にバターと醤油をたらり。 ・秋鮭のホイル焼き ・小ネギ入りだし巻き卵 ・アボカドとトマトのサラダ ・ピリ辛き…

我が家で揚げ物をする時は、大抵七割方油で揚げ火を通し、後はエアフライヤー(カラーラ)で仕上げするのが基本。(温め直しにも重宝) 余分な油も落ちてカリッと良い感じ！ (最初からエアフライヤー調理はあまり美味しくない。。) …