ちょい糖質高めになってしまったクリームチーズを入れたかぼちゃコロッケは、油で揚げずにノンフライでサクサクに。 ・豚バラと茄子・トマトのさっぱり旨だれ和え ・スモークサーモンのカルパッチョ ・コールスローサラダ ・かぼちゃ…