海老と帆立を入れた八宝菜は、シャキッと火を通し過ぎずに仕上げ。 ・八宝菜 ・ピーマンのしらす炒め ・きゅうりとみょうがのツナサラダ ・トマト入りかき玉中華スープ

刻んだ長ネギにごま油やおろしにんにく、黒酢などを合わせた特製ネギだれは色々な料理に使えてストックしておくと便利。 ・真あじの干物焼き ・冷奴 ・ピーマンとちくわのオイスターソース炒め ・砂肝とブロッコリーのネギだれがけ …

これは少し暑さが残る時期の晩ごはん。 大きなゴーヤをいただいたので、いつもはゴーヤチャンプルばかりになってしまうところ、今回は肉詰めに。 おろしポン酢でさっぱりといただきました。 娘には中の肉だねでハンバーグに。 ・ゴー…

油淋鶏、気に入って娘っ子がよく食べました。 ・油淋鶏 ・海老と生春巻き ・ピーマンとエリンギのツナ炒め ・茄子と揚げの味噌汁

急に朝晩肌寒くなり、何だか体調もイマイチ優れない毎日。。。 インフルエンザもすでに流行っているというし、皆さまもお体どうぞご自愛くださいませ。 ・タンドリー風チキングリル ・オリーブ ・海老とブロッコリーの卵サラダ ・ミ…

忘れないうちに記録。 福岡から東京旅行に来ていた友達家族が我が家にお泊まりしたので、晩ごはんをおもてなし。 昼間は病院へ行ったり買い物へ行ったりとバタバタして準備もあまりできないまま、毎度の如く娘っ子のいたずら、つまみ食…

「さつま芋クッキー」 【材料】約30枚分 (生地) ・さつま芋・・・60g(蒸して裏ごししたもの) ※今回はシルクスイートを使用。芋の種類により量は調整しても良い。 ・無塩バター・・・100g ・三温糖・・・70g ・卵…

今年は秋刀魚の値段が高騰しているようだけれど、この日近所のスーパーで一尾¥100とお得な値段でゲット！ やや身は細いものの、ちゃんと脂も乗って美味しかった！ 豆乳コンソメスープはあっさりシチューのような味わいで、冷蔵庫の…

週末に作り置きしておいたお惣菜が活躍したこの日。 メインの肉豆腐も朝に煮込んでおいたので、夕飯の調理時間15分ほど(鮭焼くだけ)で済みました！ ・肉豆腐 ・銀鮭の西京焼き ・ガーリック焼き枝豆 ・ニラともやしのナムル ・…