うちごはん(晩ごはん)

鮭はアンチエイジングフードとして、栄養素豊富なんだとか。

ついつい焼き魚かムニエル、スモークサーモンをサラダとかにしちゃうけど、もうちょっと料理のバリエーション増やして食卓に数多く登場させたいところ。

・鮭の塩焼き

・アスパラの豚巻き

・レンコンと人参のきんぴら

・ネギとしらす入りだし巻き卵

・豆腐となめこの味噌汁