うちごはん(晩ごはん)

11月に入りぐっと冷え込むようになりましたね。

冷え性にはすでに朝晩の寒さが身体に応える。。。

体の中から温まる物を食べて風邪をひかないようにしなくては！ということで、根菜を中心とした晩ごはんにしました～

・レンコン入りハンバーグ(付け合わせ：ブロッコリー、レンコンチップ、かぼちゃのソテー)

・水菜と大根の胡麻ドレッシング和え

・秋刀魚の塩焼き

・豚汁

・十六穀米

食感が良いレンコン入りハンバーグはてりやきソースに。

ふっくらジューシー、サクサクで大好評！

我ながら美味しく出来た♪