こんばんは！一日お疲れ様でした✨ 朝、昼と七草粥を食べそびれてしまったので晩ごはんに😅 下味をしっかりと付けて揚げ焼きにしたごま鯖、脂も乗っていて美味しかった〜😋 今日発出さ…