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うちごはん(晩ごはん)

  もう1月も終わり。 この前年末年始だったと思ったのに、本当に早いですね~ 暖かいと思ったら、寒くなったり。。。早く暖かい春が来てほしいな。   ここ数カ月、週末ウォーキングを続けている旦那くん。 […]
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うちごはん(晩ごはん)

  寒波の影響で全国的に寒い日が続いてますね。 風邪やインフルエンザも流行っているようなので、温かい栄養のあるものを食べて予防に努めたいところです。 最近のうちごはんはやっぱり体が温まる鍋が多いですが、平日は旦 […]
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うちごはん(晩ごはん)

  お腹が大きくなるにつれて、今までトンと縁のなかったお通じ問題で悩まされることに。。。 最近の自宅食は、食物繊維豊富な根菜や、お腹の働きを良くする食品の摂取を心がけるようにしています。 冷蔵庫の残り野菜を組み […]
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