うちごはん(晩ごはん)

 

休日うちごはん。

昨日から冬に逆戻りの気温にぶるぶる。

今日なんて昼過ぎには自宅の辺りでは雪まで散らついてたし。

雨の中買い物に出る気になれず、冷蔵庫にある物で晩ごはん。

・手羽先のタンドリーチキン風

・山芋短冊

・チョレギサラダ

・海鮮スンドゥブ

 

 

ヨーグルト入りスパイスを肉に揉み込み30分放置→ノンフライヤーの「カラーラ」でグリル。

あまり辛くはないので娘っ子も一本ぱくぱく。

 

 

にんにくやごま油を合わせたドレッシングでレタスと人参を混ぜ混ぜ。

レタスがたっぷり食べられるのでお気に入りサラダ。

 

 

シーフードミックス、しめじ、ニラ、豆腐、最後に卵を落とし入れた身体暖まる具沢山スープ。

 

旦那くんは相変わらずの主食なしのお酒ぐびぐび。

私はプラス娘っ子の残したおにぎり食べて満腹〜

 

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